התנ"ך של החומצה הפולית (צילום: אריק רובין)
התנ"ך של החומצה הפולית (צילום: אריק רובין)

חומצה פולית – טוב או רע?

אחרי שעות של חקירות ומחקרים, טלפונים ובירורים הבנתי את הסיפור שעומד מאחורי התוסף הסלבי של עולם הנשים, ולכבוד יום האשה הבינלאומי החלטתי לתת לכן מתנה. לא לב על ה־WALL, אלא את התנ”ך של החומצה הפולית

פורסם בתאריך: 4.3.17 07:15

בתקופת ההיריון הייתי 110% מכוונת מטרה. בלעתי את כל התוספים האפשריים, אכלתי דברים שבחיים לא הייתי אוכלת, ויתרתי על מזונות שהיום אוותר על כליה ולא עליהם, נטרלתי כל מי שחשב לעשן בטווח של קילומטר ממני, ואפילו צ’ייסרים לא הסכמתי שישתו לידי כדי שחלילה לא אתפתה. שמעתי מוצרט בימים ובאך בלילות, נשמתי פנימה והחוצה בשיעורי מדיטציה פעמיים בשבוע, והייתי ילדה טובה. ואז לביא נולד. היו שלום כל ההרגלים שאימצתי, ולא להתראות.

לרגל שבוע המודעות לסרטן השד קיבלתי הודעת שרשרת על מחקר, ומשפט אחד בו תפס אותי ומסרב לשחרר: “חומצה פולית מפחיתה את הסיכון לסרטן השד בקרב נשים שנוהגות לצרוך אלכוהול באופן קבוע”. כשהמשכתי לחפור במחקרים אחרים גיליתי דווקא שחומצה פולית סינתטית במינון גבוה עלולה לעורר תהליכים סרטניים, ושכמות גדולה שאינה מתפרקת גורמת לנזק בתאי הגוף, מעודדת יצירת תאים סרטניים ומגבירה את הסיכון לחלות בסרטן. אמא’לה, מתי היא מגבירה ומתי היא מפחיתה? איך יכול להיות שאותו מוצר שדוחפים לנו בתקופה הכי רגישה של חיינו שבה אנחנו יוצרות חיים חדשים ושאמור לעזור במניעת מומים לעוברים יכול להיות הרסני כל כך?

בגלגול קודם בטח הייתי מנתחת מוח, אבל בגלגול הזה אני חופרת במוח. אני הפציינטית שכל הרופאים אוהבים לשנוא – זו שמצטטת להם מחקרים, מצדדת באלטרנטיבות טבעיות, ומסבירה להם היכן הם טעו בקריאת תוצאות בדיקות הדם כשאני מסתמכת על פורום באינטרנט של מומחים מטעם עצמם או על קבוצה בפייסבוק של רופאים בעיני רוחם. את המחקר הנ”ל קיבלתי – איך לא – בהודעה לפרטי עם בקשה להדביק לב בעמודי הפייסבוק של החברות כאות תמיכה בשבוע המודעות לסרטן השד. במקביל קיבלתי גם הודעות מאיימות שאם לא אשלח את ההודעה לתשע חברות יקרה לי משהו רע. איכשהו, בין כל ההודעות, הרגשתי שעם כל הכוונה הטובה, המסר האמיתי והעלאת המודעות מתפספסים (ולא, לא ראיתי יותר מדי לבבות שהציפו את הפייסבוק או הודעות העתק הדבק בווטסאפ).
אחרי שעות של חקירות ומחקרים, טלפונים ובירורים הבנתי את הסיפור שעומד מאחורי התוסף הסלבי של עולם הנשים, ולכבוד יום האשה הבינלאומי החלטתי לתת לכן מתנה. לא לב על ה־WALL, אלא את התנ”ך של התוסף החשוב כל כך שעלול להיות גם הרסני כל כך. אז קבלו את ששת הדיברות של החומצה הפולית:

* “חומצה זה רע” הוא משפט שנכון כאשר החומצה הפולית נצרכת בצורתה הסינתטית. בכך חסכתי מכן הרבה מידע מטריד, וברשימת הרכיבים חפשו את צמד המילים Methyl Folate.

* יש בשוק שתי אפשרויות לצרוך חומצה פולית טבעית: סוליגר בכדורים ו־Ecosupp בטיפות.

* חומצה פולית היא התוסף היחיד שאסור לנו לפספס בכל תקופת הפוריות, ולא רק בתקופת ההיריון. אני יודעת ששמעתן את זה מיליון פעמים, אבל הייתי צריכה להזדעזע בעצמי כדי להבין את החשיבות שלה.

* חומצה פולית יעילה במניעת מחלות לב וכלי דם ומסייעת במניעת אירוע מוחי ובירידה ביכולת הקוגניטיבית בגיל השלישי. מדובר אם כן בהשקעה לטווח ארוך.

* השימוש בחומצה פולית הוא דרך טובה להתחמק מבעיות חניכיים, מפיגמנטציה בעור, מדיכאון, מחוסר מנוחה, משכחה, מבלבול ומבעיות שינה. נכון שכל אלה נשמעים כמו בעיות של אמא טרייה, אבל התופעות הללו קורות כמעט לכולן.

* שיעור הספיגה של החומצה הפולית בטבליות ובכדורים נע בין שמונה ל־15 אחוז, לעומת שיעור הספיגה של החומצה הפולית הנוזלית שעומד על 98 אחוז.

אז איך אמא שלי תמיד אומרת: “לנו לא היה אינטרנט או הכל אורגני, שלא לדבר על דיקור, וואטסו ושמאצו, ועדיין יצאתם בסדר” (למרות שעל זה יש חילוקי דעות). אבל אני אומרת: אם מעבר לכל פינה יש חנות טבע, אם בכל מנוע חיפוש באינטרנט יש מידע, ואם הרפואה האלטרנטיבית הפכה לרפואה משלימה, אז למה לא? ולכן, וכמובן שגם לאמא שלי, לא נותר לי אלא לאחל יום האשה שמח.

 

הירשמו עכשיו לקבלת עדכונים על הנושאים שמעניינים אתכם

אולי יעניין אותך גם

תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"כלבו - חיפה והצפון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר