למה צריך לקוות? המחקרים מצביעים על כך שלתקווה יש תפקיד חשוב בהנעה של אדם לקראת הצבה והשגה של מטרות, ונמצאו בהם קשרים חיוביים בין תקווה לבין הצלחה במימוש מטרות. ההנחה היא שתקווה היא משאב אישי שניתן לפיתוח ולטיפוח והוא חיוני להתמודדות עם קשיים, כולל הצלחה בלימודים, בחירה וקבלת החלטות. התיאוריות שמתמקדות במדד התקווה נובעות מהתפישה […]
אנשים הם יצורים מוזרים. הם יכולים לחלוק זה על זה בכל ימות השנה אך לצאת יחדיו שלובי זרועות במאבק למען מטרה משותפת. עשרות אלפי שנות חִברות וקהילתיות הפכו אותנו ליצורים השכלתנים ומתוכנתים ביותר בטבע מצד אחד, אך גם לרגשנים ביותר מצד שני, והסתירה הפנימית הזאת היא זו שמניעה את האנושות. פוליטיקאי מתוחכם וציני מכיר היטב […]
עוד מהיותי ילד קטן אני נהנה מאוד מביקור בגן חיות איכותי. ביקרתי בגני חיות ברחבי העולם, וכמעט בכל עיר שבה הייתי, סיירתי גם בגן החיות שלה (פספסתי את מינסק ואת פוזנן, אבל אולי עוד אחזור לשם). אז כדי שיהיה ברור כבר מההתחלה – אני מאוד בעד גני חיות ואני גם ממש לא אובייקטיבי. אסביר בהמשך […]
במשך לא פחות מ־12 ימים התנהלתי בעירנו בחירשות חלקית. אחת מאוזני נסתמה לאחר שחייה בבריכה, אך שלא כמו במקרים דומים רבים שכאלה, לא הועילו לא קפיצות על רגל אחת והטיית הראש, לא ניקוי אובססיבי במקלון אוזניים, לא תיפוף קפריזי עם כף היד על התנוך ולא סגירת חלל האוזן בוואקום כדי לפתוח את הסתימה כמו פתיחת […]
חלום הוא דרמה לילית שמורכבת משורה של סצנות – לעתים פשוטות ולעתים מורכבות, לפעמים החולם הוא צופה מהצד ולפעמים הוא משתתף בחלום. הפסיכולוגיה עוסקת בנושאים רבים מההיבטים החושי, החווייתי, ההתנהגותי, התרבותי והרגשי. לכל שיטה יש דרכי מדידה שלה, כמו למשל בפסיכולוגיה הפיזיולוגית שבה נמדדים לחץ דם ועוצמת גלי מוח, ובפסיכולוגיה הקלינית שמתבססת על דיווחים. תופעת […]
עכשיו, ארבעה ימים לאחר הפיצוץ האדיר בביירות, עדיין לא ברור מה גרם לפטריית העשן האימתנית שהרעידה את בבירת לבנון וגרמה נזקים חסרי תקדים. לפי דיווחים מלבנון, כמעט מחצית מהעיר נפגעה מההדף ויש כ-160 הרוגים, אלפי פצועים ועשרות נעדרים. הצילומים מהנמל שתיעדו את הפיצוץ הם מעוררי תדהמה. לי הם הזכירו פטרייה גרעינית, לא פחות. לפי הדיווחים מהשכנה […]
קבלת החלטות בתחום הזוגיות היא מהקשות ומהמורכבות שעלינו לקבל בחיים. מי שמבקש לעצמו זוגיות טובה נדרש ראשית לדייק את עצמו לפני שהוא מדייק את הדרישות מבן/בת הזוג, ולרוב אנו מביאים לתוך הקשר הזוגי שלנו קשיים רבים שאנחנו נושאים במשך שנים רבות, ובעיקר ממורכבותם של היחסים בין הורינו, מהיסטוריית ההתקשרות שלנו ומהקשרים הזוגיים של האנשים הקרובים […]
עירוניות היא דבר מורכב. היא מצריכה חשיבה אסטרטגית עמוקה, תכנון ארוך טווח והבנה כי תהליכים שמתחילים היום יסתיימו רק בעוד שנים. אבל עירוניות גם מצריכה יכולת עבודה בשיתוף פעולה ומחשבה על הפרטים הקטנים. אולי בעיקר על הפרטים הקטנים. למשל פיתוח תרבות הרחוב. שניים מהדברים החשובים ביותר בחיי עיר הוא הרחוב ועידוד השימוש היומיומי בו. בטורי […]
תנועת הפסיכולוגיה החיובית נוסדה במטרה למקם מחדש את מוקד העניין של מדע הפסיכולוגיה. לאחר התמקדות היסטורית בזיהוי פתולוגיות ובטיפול בהן ביקשה הפסיכולוגיה החיובית לאמץ אוריינטציה שמזהה ומטפחת בריאות, חוסן, כוחות, תכונות אופי חיוביות ומשאבים נפשיים אחרים. את התשתית הרעיונית העקרונית לתנועת הפסיכולוגיה החיובית ניתן לזהות בעבודתו של דניס סליבי על גישת הכוחות בעבודה סוציאלית, שפורסמה […]
לפעמים רק מילה אחת מתאימה לתאר את מהות החיפאיות – תסכול. תסכול מעיר שדורכת במקום ולא מצליחה להתרומם למיצוי הפוטנציאל שלה; תסכול ממצבה העגום של התיירות בעיר, עוד לפני עידן הקורונה; תסכול מהיעדר מקומות תעסוקה איכותיים לאקדמאים; תסכול מקצב התקדמות התוכניות להתחדשות עירונית בשכונות הוותיקות; תסכול מקצב הגידול הזעום של מספר התושבים בעיר; ובעיקר תסכול […]
חלק נכבד ממה שהפך את חיפה לעיר המודרנית שהיא היום מיוחס לעבודתו של אדם אחד – פרץ אטקס, המהנדס הראשי של מחוז חיפה בשנים 1948-1922, כלומר במשך רוב תקופת המנדט הבריטי שהחל שנתיים קודם לכן. על אף שלא היה מוכר לרבים בזמן שהיה בחיים, היום, 50 שנה לאחר מותו, ניתן למצוא פרספקטיבה ראויה על תרומתו העצומה […]
בשבועות האחרונים אנו עדים לגל מדהים של בשורות טובות עבור חיפה. אחרי שנה וחצי שבהן היתה הרגשה שעינת קליש רותם היא אום כול כלום וששום דבר לא באמת זז בעיר, התחלנו להרגיש סוף סוף משב רוח רענן. יש תחושה שמשהו טוב קורה בעיר (ולא, לא קיבלתי זיכיון לפוד טראק, אני כותב הכל על דעת עצמי). […]
באופן כללי ביותר ניתן להגדיר אינטליגנציה רגשית כיכולת לחשיבה המערבת או המביאה בחשבון שיקולים רגשיים. במסורת הדיון הפסיכולוגי מחולק התחום הנפשי לשלושה היבטים – קוגניציה (חשיבה), רגש (תחושות ורגשות) והנעה (מוטיבציה והתנהגות). אינטליגנציה נתפשת כשייכת להיבט הקוגניטיבי וכמציינת יכולת או כושר לחשוב, לנתח, לזכור ולתפוש את העולם, ורגשות שייכים להיבט הרגשי אשר כולל מצבי רוח, […]
סיפורה העגום של פרשת חשמול ומנהור הרכבת בחיפה הוא סיפור הטרגדיה העגומה של חיפה עצמה. זהו לא טור פוליטי. זהו טור תוגה על פוטנציאל עצום שהיה קיים כאן מאז מעולם ולא ימומש כנראה. הוא לא ימומש כי המדינה כריבון החליטה כבר מזמן לזרוק את חיפה מתחת לגלגלי הרכבת ולהעביר דרכה קו מתח חשמל גבוה. ההחלטה […]
זה לא נעים לבלוע צפרדעים. זה לא נעים ולא טעים, למרות מה שטוענים הצרפתים. יש פוליטיקאים שעבורם החיים הפוליטיים הם משחק. אריאל שרון ז”ל, למשל, דימה פעם את החיים הפוליטיים לישיבה על גלגל ענק. “פעם אתה למעלה, פעם אתה למטה. הכי חשוב זה להישאר כל הזמן בגלגל”, הוא אמר. הישיבה בגלגל הרימה אותו מבירא עמיקתא […]
השבוע התחלנו את השביתה הגדולה של מערך הרווחה בישראל. ביגון קודר נאלצנו להוריד את השאלטר החברתי על מדינת ישראל. שירותים חברתיים שלמים מושבתים מיום שני ועד להודעה חדשה. חרף בקשות, דרישות ואזהרות חוזרות ונשנות לממשלה ולמשרד האוצר להתערב ולהנשים אותנו ואת שירותי הרווחה שקורסים, עדיין לא נמצא מזור למצוקות שלנו, והחמצן שלנו אוזל. השביתה שלנו […]
כאשר עודד הרשקו הגיע לנירים, הוא חשב על לוגו חדש שיסמל את הבשורה שהוא עומד להביא לבית הספר. הוא בחר בסימבול הכי גרנדיוזי – טווס. כבר אז הוא ידע שדווקא המקום הזה – המוזנח, הנשכח, בחצר האחורית של חיפה – יזהר באור יקרות. דווקא אותם הילדים שלא מאמינים בהם יפרשו בגאווה נוצות ססגוניות מרהיבות. באתי […]
במשך שנים רבות הגדירה הפסיכולוגיה את האבנורמלי, הפתולוגי, החולה והכואב, ושמה דגש על בניית קריטריונים נוקשים בגיבוש ספרי האבחון שיאפשרו לתייג הפרעות ומחלות נפש. הספר "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" שיצא לאור לראשונה בשנת 1952, אחרי הטראומות האיומות של מלחמת העולם השנייה, ביסס ארבעה קריטריונים להגדרת האבנורמליות שהגדירו על קו הקצף חריגה מנורמות […]
